Over Mij
Mijn naam is Tymo Sloot, een aantal jaar geleden ben ik begonnen met coaching en begeleiding rondom trainen, voeding en leefstijl en ik weet precies hoe het voelt om je niet prettig te voelen in je eigen lichaam. Op mijn 14e begon mijn eigen zoektocht naar een gezonder en sterker lijf. Ik kampte met overgewicht en probeerde jarenlang, zonder succes af te vallen. Ik had de kennis niet en eerlijk gezegd ook de structuur en discipline niet die daarvoor nodig zijn.
Die ervaring is precies waarom ik nu doe wat ik doe. Als personal trainer in Franeker help ik anderen met wat ik zelf ooit zo hard nodig had: effectieve begeleiding, structuur, motivatie en iemand die echt met je meedenkt. Mijn missie is om mensen te helpen vet te verliezen, sterker te worden, zich beter te voelen in hun lichaam en een gezondere leefstijl te creëren die ze kunnen volhouden.
Naast mijn werk als personal trainer ben ik ook actief als revalidatietrainer bij Fysiopraktijk Zandstra & van der Meer. Mijn specialisaties liggen in krachttraining en afvallen, precies waar mijn passie ligt. Of je nu net begint of al vaker geprobeerd hebt om fitter te worden, ik help je graag met een persoonlijke aanpak die werkt voor jou.
Expertises
Afvallen & voedingsadvies
Kracht- en spieropbouw
Blessurepreventie- en behandeling
Mijn Missie
Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een sterker, gezonder en energieker leven, zowel fysiek als mentaal. Dat doe ik met persoonlijke coaching op het gebied van krachttraining, voeding en leefstijl. Geen strikte diëten of quick fixes, maar een aanpak die aansluit bij wie jij bent en hoe jij leeft. Samen bouwen we aan blijvende gewoontes die jou vooruit helpen, op jouw tempo, met echte aandacht en begeleiding die verder gaat dan alleen een uur intensief sporten.
Mijn Visie
Ik geloof dat iedereen de kracht heeft om te veranderen, zolang je de juiste begeleiding krijgt. Gezondheid is geen eindpunt, maar een proces van keuzes leren maken die vol te houden zijn. In een wereld vol tegenstrijdige informatie over afvallen, voeding en fitness wil ik een duidelijke en betrouwbare gids zijn. Mijn visie is een plek creëren waar mensen zich gehoord voelen, leren luisteren naar hun lichaam en ontdekken dat voeding en bewegen hand in hand gaan, zonder stress, zonder oordeel, maar met een realistisch plan dat werkt op de lange termijn.
Practice what you preach
“Practise what you preach” is voor mij geen loze kreet.
Als personal trainer geloof ik dat je alleen geloofwaardig bent als je zelf doorleeft wat je anderen leert. Ik weet hoe het voelt om overgewicht te hebben. Ik ben zelf meerdere keren serieus afgevallen. Niet door magie, maar door structuur, keuzes en volhouden. Die ervaring helpt mij niet alleen om anderen beter te begrijpen, maar ook om realistische adviezen te geven die echt werken. Wat ik jou leer, pas ik zelf ook elke dag toe.
